ใส่เหล้าให้ท่วมรากตำลึง เลยมาสัก 2 นิ้ว เพื่อมันดูดเข้าไป คอยดู เอาให้เหล้าท่วมยาตลอด 15-30วัน ก็ดื่มๆ
วันละ 1 เป๊ก ก่อน-หลัง อาหารได้ทั้งนั้น
.
2.ต้มกับน้ำ ตำลึงแห้ง 1 อุ้งมือ 7-8 ชิ้นเล็กๆ น้ำ 3 แก้ว ต้มดื่มได้ตลอดเวลา ทั้งวัน น้ำหมดก็เติมน้ำร้อน จนมันจีด นั่นละ ไม่มีฤิทธิ์กับระบบทางเดินอาหาร ดื่มได้เรื่อยๆ วันละประมาณ 1อุ้งมือ พอ
.
3.แบบชา วันละ 2-3ซอง ดื่มได้ตลอด เช้า กลางวัน เย็น เติมน้ำหลายๆครั้ง จนจืด นั่นละ ไม่มีอันตราย
.
4.แคปซูล มื้อละ 2 -3 เม็ด เช้า-เย็น ก่อนก็ได้ จะได้คลุกเคล้าไปกับอาหาร
.
ตำลึงมันไม่มีอันตรายใดๆ อาจมีฤิทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ(แทบไม่รู้สึก) เท่านั้นละ
รับประทานเป็นประจำ ได้ ตลอดชีวิตเหมือน ชามะเขือพวง นั่นละ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น